El tiempo y su correcta velocidad

Comienza el paseo con armonía. Pongo mis sentimientos a todo lo que sucede sin adivinarlo; a lo que sucede a mi alrededor sin predecirlo. La mirada y el oído, el tacto y la sensibilidad, hacen la magia de vivir el presente...
No analices ni adelantes acontecimientos, tampoco recurras al pasado. Déjate guiar en este momento donde los sentimientos te conducen a lo profundo y de lo profundo, a tu pensar corriente...No es difícil, para practicarlo hazlo en soledad, con la sinceridad del sentir y olvídate de recuerdos antiguos si te enturbian. Todo aquello que percibes con tus sentidos, hazlo presente en tu pensar; en el ahora y practícalo todos los días porque el tiempo, está en tus manos y no pasa en balde...¡Ejercita el presente!.